Upgis.cz

Když už se rozhodnete vyrazit někam na dovolenou, je důležité, abyste si ji užili a to bez zbytečných obav a otázek typu co by, kdyby. Pokud budete pořád myslet na to, co by se mohlo nebo může stát, na konec z té dovolené nebudete mít vůbec nic.


Tuhle chybu při odjezdu na dovolenou dělá opravdu hodně lidí. Převážně tedy Čechů. Pokud jste celý dům prošli a obešli desetkrát, měli byste to už nechat plavat. Určitě je sporák vypnutý a konvice odpojená.

Je přece normální mít strach, když opouštíte na delší dobu svůj dům či byt, ale všeho přeci s mírou. Když se vrátíte, stále tam bude stát a čekat na vás.

Dalším častým důvodem, proč člověk vyráží na dovolenou s obavami je ten, že něco zapomněl nebo zapomene doma. Je možné, že to bude opravdu komplikované, pokud sebou taháte opravdu velkou nálož věcí. Myslete na to, že se nestěhujete a pokud něco necháte doma, pak to může v klidu dokoupit. Vše se dá přeci nějak vyřešit a popřípadě i nahradit.

Pokud jste si opravdu jistí, že sebou potřebujete tahat všechno, co doma najdete, měli byste si zajistit vhodný vůz, aby se vám tam všechno vešlo.

Jestliže máte v plánu vyrazit na hory a potřebujete sebou vzít i lyže a k tomu máte nabalenou hromadu tašek, tak kromě vhodného vozu budete také potřebovat pomocníka a to konkrétně nosiče lyží. Díky této vychytávce můžete s klidným svědomím vyrazit, aniž byste měli stresy z toho, že se do vašeho auta nic nevejde.

Existují ale i jiní pomocníci, kteří vám mohou při cestování pomoct. Například takové vlečky jsou také velmi využívané.


Měli byste myslet na to, že i cestování není těžké i pokud sebou potřebujete tahat všechno, co doma najdete. Stačí si vybrat jen toho správného pomocníka, který se dokáže o všechno nezbytné postarat za vás.

Musíte si vybrat jen toho, který vám bude nejvíce vyhovovat. Pak už rozhodně můžete obavyhodit stranou.

Nastávající podzim a zima pro nás představuje i zhoršené zdraví z nachlazení, různé virózy a infekce.  Už se konečně veřejně hovoří o tom, že antibiotika, která lékaři v mnoha případech nemocí (například z nachlazení, chřipky, zánětu průdušek aj.) předepisovali, bylo zbytečné. Antibiotika se nepoužívají k léčbě virových onemocnění. To z toho důvodu, že bakterie některých původců virových onemocnění jsou na daná antibiotika odolné. Někdy nepomáhá ani střídání antibiotik, které lékař předepíše.


 Víte co je CRP test?  Tímto testem, který vám může provést váš obvodní lékař  -to je odběrem krve (i pár kapek z prstu) se zjistí stanovením v séru, jestli je v těle bílkovina akutního zánětu, která je součástí reakce vašeho imunitního systému na danou infekci. Tímto testem lékař může rychleji stanovit diagnózu a tak zahájit příslušnou léčbu. Už minulý rok se na našem trhu objevily domácí CRP testy, které si můžete zakoupit v lékárnách. I když výsledky budou pouze orientační, pomůže vám to k rozhodnutí – navštívit nebo nenavštívit svého lékaře.

Takže návrat k bylinkám – přírodní léčbě, je v některých případech dobrá volba. Zvlášť teď na podzim, kdy rýmu, kašel, nemocné průdušky z nachlazení nebo chřipku „chytneme“ co by dup. Stačí nemoc hned ze začátku podchytit. To znamená, že 2 – 4 dny nechodit do práce, zvlášť chřipku je nutno vyležet a léčit nejenom ovocem a zeleninou, ale i osvědčenými bylinami. Tyto rostlinky sbíráme v čisté přírodě.

 
Několik rad při nachlazení nebo při chřipce:

   v  Jitrocel kopinatý dokonalepročišťuje plíce, krev a žaludek. Používá se při všech onemocněních dýchacích cest – zahlenění, bronchitida, kašel, černý kašel, zánět průdušek, plicní astma, tuberkulóza.
Čaj: čtvrt litrem horké vody zalijeme 1 lžičku jitrocelu kopinatého a 1 lžičku mateřídoušky. Bylinky necháme vyluhovat 5 – 10 minut. Čaj sladíme medem.
Jitrocelový sirup:čerstvé umyté listy pomeleme nebo nadrobno pokrájíme, přidáme
 3 – 8 lžic vody, 300g cukru a 250g kvalitního medu. Za stálého míchání kašovitou hmotu krátce povaříme, až vznikne sirup. Horký sirup nalijeme do čisté láhve a po vychladnutí ho uchováváme v chladničce. Sirup užíváme 3x denně po lžičkách.
 

  v  Zázvor má silné protivirovéúčinky, povzbuzuje obranyschopnost organismu.
Čaj z čerstvého zázvoru pomáhá při rýmě, chřipce, zánětu dýchacích cest. Pomáhá vylučovat hleny, zklidňuje žaludek, snižuje teplotu a zimnici. Při pravidelném užívání zázvoru dosáhnete snížení krevního tlaku a špatného cholesterolu.

Jako první bych vám chtěla napsat, abyste se nenervovali a nechali to na dítku. Samozřejmě mu můžete pomoci, nabídnout, nechat mu jej na hraní. Dítě se s ním totiž potřebuje prvně pořádně seznámit, aby se jej nebálo. Přece jenom, je to pro něj velká novinka. Pokud budete v klidu a budete jej zlehka vést k tomu, aby si na nočník sedlo, nemělo by se zbytečně vystresovat. Pokud budete dítko zbytečně nutit, pak se akorát zablokuje a na nočník už vám nesedne.

Jakmile se  dítě seznámí s nočníkem a naučí se na něj sedat beze strachu, pak jej můžete na nočník vysazovat po spinkání a klidně i během dne. Prostě když bude čas, nechte dítko bez plenky a zkuste jej hlídat. V letním počasí můžete nechat dítě bez plenky klidně celý den, sice se vám počůrá klidně šestkrát za dvě hodiny, ale postupem času na to přijde. S nočníkem by se dítě mělo seznámit asi kolem roku a půl. V té době totiž dítě většinou začíná ovládat své svěrače. Samozřejmě jsou mezi dětmi velké rozdíly, zatímco jedno umí chodit na nočník během pár dnů, dalšímu trvá nácvik klidně rok.
Pokud si dítě nemůže na nočník zvyknout a má s tím problém, pak na něj určitě netlačte, nočník prostě zase na chvíli schovejte a vytáhněte ho až třeba za měsíc. Až dítko zase zapomene, pak můžete začít znovu. Pokud dítě má z nočníku blok, pak můžete dítě zkoušet dávat rovnou na toaletu se zmenšovákem. Některým dětem to jde na záchodě lépe a navíc si mohou za odměnu spláchnout. Děti si pak připadají více jako dospělí, maminka přece taky nechodí na nočník.

Jsou děti, které prostě na nočník chodit začnou až ke třetímu roku. Nenechte se rozhodit řečmi okolí a nechte to na dítěti, to nejhorší co můžete udělat je ho do toho nutit. Vašemu okolí zkuste vysvětlit, že s tím má prostě dítě problém a trvejte si na svém, že prostě dítě nutit nebudete.